Estilo de Vida
Fortalezca su sistema inmune: más allá de evitar un resfriado
Conozca cómo pequeños cambios en su rutina diaria pueden mejorar su salud y bienestar a largo plazo.
El sistema inmunológico no solo nos protege de virus y bacterias; también desempeña un papel clave en la recuperación física, el equilibrio del organismo y un envejecimiento saludable.
Hoy en Buen Día, conversamos con el doctor Allan Inman sobre cómo mantener nuestras defensas fuertes a lo largo de los años. Hábitos diarios como una buena alimentación, descanso adecuado y manejo del estrés pueden marcar la diferencia.
Descubra qué puede hacer desde hoy para cuidar una de sus barreras más importantes contra las enfermedades (vea el video adjunto).
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