Tendinitis: qué es, por qué aparece y cómo se trata
Una guía práctica para identificar esta condición frecuente y prevenir sus efectos con la ayuda del fisiatra Randall Zárate.
Rigidez, inflamación o un dolor que no desaparece son señales que el cuerpo envía cuando algo no está bien. En muchos casos, se trata de tendinitis, una condición que es más común de lo que parece.
Esta afección, que consiste en la inflamación de un tendón —el tejido que conecta el músculo con el hueso—, puede aparecer por sobreuso, movimientos repetitivos o malas posturas.
¿Cómo reconocerla? Y más importante aún: ¿cómo aliviarla? (repase la información en el video adjunto).
Para responder estas preguntas, conversamos con el fisiatra Randall Zárate, especialista en rehabilitación física, quien le ofrece una guía práctica para tratar esta condición que, si no se atiende a tiempo, puede limitar seriamente sus actividades diarias.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.
