Jengibre: la raíz que sana su cuerpo desde el interior
Esta raíz milenaria no solo alivia dolores y mejora la digestión, también ayuda a controlar el azúcar en la sangre.
¿Existe un alimento que mejore la digestión, reduzca la migraña, sea antiinflamatorio y ayude a controlar el azúcar en la sangre? La respuesta es clara y definitiva: el jengibre.
Aunque es pequeño en tamaño, el jengibre es enorme en beneficios. Esta raíz milenaria ha sido utilizada en la medicina tradicional durante siglos, y hoy la ciencia respalda muchas de sus propiedades (ver video adjunto en la portada).
La nutricionista Aarika López explicó cómo incluir el jengibre en nuestra dieta diaria y aprovechar al máximo su poder natural.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.
Lea también
Estilo de Vida
Cómo crear un botiquín natural con plantas que cuidan su salud
Las plantas y alimentos naturales pueden convertirse en aliados poderosos para su salud. Una nutricionista le guía en cómo crear un botiquín accesible y efectivo desde su cocina.
