Estilo de Vida
No deje que las preocupaciones le roben las bondades de la vida
Vea este sencillo, pero poderoso ejercicio: es una herramienta para reenfocar su atención y energía.
En la tarjeta roja, escriba una preocupación que lo agobia: “Pagar el alquiler”. En la tarjeta verde, anote una bondad que ilumina su vida: “Mi familia”.
Ahora piense… ¿Cuál de esas dos tarjetas va a elegir mirar hoy? (repase la información completa en el video adjunto).
La coach de vida, Stephanie Campos, nos invita a hacer este sencillo, pero poderoso ejercicio como una herramienta para reenfocar nuestra atención y energía.
Observe, en el video adjunto, una entrevista con la experta, para que las preocupaciones no le roben las bondades de su vida.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.
