MasQN
Iveth, un faro de esperanza y empoderamiento para mujeres en Heredia
Llegó a Costa Rica en los años noventa, enfrentando los mismos desafíos que hoy atraviesan muchas de sus alumnas.
manejo de emociones
Buen día
Utilice estas valiosas herramientas para regularse emocionalmente
El manejo de emociones en situaciones vitales es clave para prevenir conflictos, incluso en escenarios tan cotidianos como conducir en carretera.
Hace 2023-11-09T16:10:32Z
Buen día
Consejos de oro para recuperar la autoestima después de un evento traumático
En momentos de adversidad, como cuando se enfrenta una infidelidad, un fracaso académico o un despido, la culpabilidad, la autoevaluación negativa y las dudas sobre el valor propio pueden surgir.
Hace 2023-11-01T15:57:51Z
Buen día
¿Cómo enfrentar la pérdida de un ser querido? Claves para gestionar el duelo
Melissa Cordero, máster en Psicología Clínica con formación en duelo, comparte herramientas para sobrellevar el proceso y sanar sin presiones.
Hace 2023-08-16T15:20:15Z
Buen día
La pregunta del millón: ¿Cómo manejar el enojo?
La ira es una emoción normal, incluso saludable, pero es importante lidiar con ella de manera positiva, pues el descontrol puede dañar su salud y relaciones.
Hace 2022-10-07T15:45:00Z
Familia
Manejo de emociones en los jóvenes
Como padres y madres, puede enseñarles a sus hijos a manejar esas emociones